No todas las personas requieren la misma cantidad de horas de descanso, algunas solo necesitan dormir 3 o 4 horas al día para recargar por completo las baterías y recuperar esas energías gastadas durante la jornada diaria, otras necesitan cumplir con las 7 u 8 horas recomendadas por los médicos para lograr recuperarse por completo. Sea cual sea el caso, la cama se convierte en el protagonista de nuestro descanso ya que ahí pasamos una buena parte de nuestro tiempo y por lo tanto he aquí la importancia de tener...