Las empresas con visión de largo plazo dan mucha importancia a que sus trabajadores  puedan organizarse sus vacaciones y dispongan del tiempo suficiente para desconectarse. Es un incentivo, una manera de retener talento dentro del equipo y un recurso que ayuda a mantener una buena productividad.

Pero pongámonos en el punto de vista de quien se va de vacaciones: ¿cuáles son los beneficios que obtiene de manera directa al poder darse unos días de respiro fuera del mundo del trabajo remunerado? Veámoslo.

1. Permite combatir la rumiación

La rumiación psicológica es esa predisposición a atraer a nuestra mente una vez tras otra un pensamiento que nos genera ansiedad o que nos preocupa. Durante las vacaciones, podemos alejarnos de todo lo que nos resulta familiar en el entorno de trabajo y desconectar de un modo prácticamente literal: si nos vamos de viaje o nos desplazamos a una segunda residencia, no nos expondremos a ciertos estímulos que nos hacen pensar en nuestras responsabilidades, en el estrés de tener que cumplir objetivos semanales, etc.

2. Aporta una referencia temporal para abrir una nueva etapa

El paréntesis que se abre en el periodo de vacaciones nos ayuda a detenernos y reflexionar para reorganizar nuestras prioridades, fijarnos metas a medio y largo plazo y proponernos cambios cualitativos en nuestra vida personal o profesional, sin tener que aplazarlo constantemente debido a las tareas que en otras circunstancias nos urgen.

3. Ayuda a reorganizar el horario de sueño

La falta de sueño es uno de los factores de desgaste psicológico más importantes en muchas de las personas que trabajan, y tener vacaciones ayuda a reiniciar el reloj biológico, dado que tenemos más tiempo libre.

4. Permite disfrutar más de la compañía de los seres queridos

El hecho de poder contar más con los amigos y la familia no solo resulta agradable; también es bueno para poder superar juntos momentos difíciles y contar con el apoyo de los demás.

5. Nos predispone a experimentar y detectar nuevos intereses y aficiones

El hecho de poder explorar nuevas aficiones puede hacernos ganar nuevos proyectos significativos para nosotros: aprender a tocar un instrumento musical, diseñar nuestro jardín, etc. Estas experiencias actúan como fuentes de motivación que nos mantienen en marcha y refuerzan nuestra autoestima.

Y si uno de tus factores de estrés es dejar sola tu casa y bienes valiosos, recuerda que U-Storage es el aliado de tu familia, pues tus cosas estarán seguros bajo se resguardo. www.u-storage.com.mx

La entrada Vacaciones, ¡desconéctate de verdad! se publicó primero en Reason 2 Go.

Entre ballenas y cactus

Baja California Sur es sinónimo de contraste. En invierno, sus costas reciben a las majestuosas ballenas grises, que migran miles de kilómetros desde el Ártico hasta las cálidas lagunas de Guerrero Negro, San Ignacio y Bahía Magdalena para aparearse y dar a luz. Observarlas es una experiencia que no solo conmueve, sino que conecta profundamente con la vida natural.

Al mismo tiempo, los vastos paisajes desérticos, dominados por cactus gigantes y montañas rojizas, invitan a recorrer rutas escénicas y descubrir un ecosistema que ha evolucionado con resiliencia y belleza única.

La Paz: Tranquilidad frente al Mar de Cortés

La capital del estado, La Paz, es una ciudad relajada y amigable, ideal para viajeros que buscan tanto aventura como descanso. Su icónico Malecón es el punto perfecto para disfrutar atardeceres espectaculares o saborear mariscos frescos frente al Mar de Cortés, al que el oceanógrafo Jacques Cousteau llamó “el acuario del mundo”.

Desde aquí puedes tomar un tour a Isla Espíritu Santo, un santuario natural donde puedes nadar con lobos marinos, practicar kayak y esnorquel, o simplemente dejarte sorprender por su biodiversidad marina.

Loreto: Historia y magia en el corazón del estado

Considerado uno de los Pueblos Mágicos de México, Loreto fue la primera misión jesuita en la península y capital de las Californias. Su centro histórico, bien conservado, es una ventana al pasado colonial, mientras que sus alrededores ofrecen maravillas naturales como la Sierra de la Giganta y el Parque Nacional Bahía de Loreto, un edén para quienes aman el ecoturismo.

Más allá de lo turístico: sabores, cultura y gente

Baja California Sur también sorprende con su gastronomía, basada en pescados, mariscos y productos del desierto. El chocolata, los tacos de mantarraya, las almejas tatemadas y el damiana (una bebida tradicional) son solo una muestra del sabor regional.

Pero lo que realmente hace especial a este estado es su gente: cálida, orgullosa de su tierra y siempre dispuesta a compartir sus historias.

Baja California Sur no es solo un destino turístico; es un espacio para reconectar con la naturaleza, explorar raíces culturales y descubrir una cara de México menos conocida pero profundamente cautivadora.

La entrada Baja California Sur: El paraíso donde el desierto abraza al mar se publicó primero en Reason 2 Go.

“Van a ser 45 días de vacaciones, hay que incrementar la supervisión (porque) habrá turismo”, dijo el gobernador Héctor Astudillo Flores en conferencia de prensa en la residencia oficial Casa Guerrero.

Agregó que los prestadores de servicios turísticos, especialmente de Acapulco e Ixtapa- Zihuatanejo, esperan que haya movimiento económico.

“Por eso lanzamos el programa de “La hora de Acapulco” que se presentará paulatinamente”, expuso.

Las medidas restrictivas

Por su parte Ernesto Rodríguez Escalona, secretario de Turismo, presentó las medidas restrictivas y sanitarias que diseñó la Secretaría de Salud estatal ante la temporada vacacional de verano y acorde al color verde del Semáforo Epidemiológico. Estas medidas  se aplicarán preferentemente en destinos turísticos del estado.

• Continuará el 70 por ciento de ocupación, aforos y horarios para actividades esenciales y no esenciales.
• Las disposiciones sanitarias, como el uso obligatorio de cubrebocas, gel antibacterial, sana distancia y lavado frecuente de manos en las actividades económicas, comerciales, recreativas y deportivas, seguirán vigentes.
• Las celebraciones religiosas patronales “quedan prohibidas” y recomiendan “reducir la movilidad”, así como evitar aglomeraciones.
• Convocó a los guerrerenses a privilegiar la ventilación. “La ventilación es fundamental, la ventilación en espacios cerrados, oficinas, restaurantes, salones de clases y establecimientos que presten algún tipo de servicio público”, comentó el funcionario.

• En los espacios cerrados deberá favorecerse la ventilación  de todas las áreas y que la distribución entre mesas, en el caso de restaurantes y bares, será por lo menos de tres metros entre una y otra.
• Se prohíbe la instalación de servicios de barra libre, pistas de baile. El modelo de canta bar queda prohibido.
• En lugares abiertos se puede optar por la contratación de grupos musicales, siempre y cuando se les asigne un espacio fijo; en lugares cerrados queda prohibida la contratación de los mismos.

Informó que se seguirán fortaleciendo las acciones de prevención, mitigación y contención del COVID-19 y que para la apertura de establecimientos es obligatorio contar con el aviso de funcionamiento emitido por la Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios (Cofepris) y su similar de Guerrero, la Copriseg.

El secretario de Turismo precisó que todas estas medidas ya están contenidas en el Periódico Oficial del Gobierno del Estado, pero que se reforzarán en este periodo vacacional de verano.

La entrada Estas son las medidas anti Covid 19 para las vacaciones en Acapulco se publicó primero en Reason 2 Go.