Teniendo esto en cuenta, es normal que exista una cierta preocupaci\u00f3n acerca de las implicaciones de la crisis del COVID-19 para los grupos sociales m\u00e1s vulnerables psicol\u00f3gicamente, entre los que se encuentran los ni\u00f1os y ni\u00f1as.<\/p>\n
Por eso, vamos a centrarnos en las consecuencias de la situaci\u00f3n de vuelta al colegio durante la crisis de la pandemia, y el modo en el que estas afectan emocionalmente a los m\u00e1s peque\u00f1os<\/strong>\u00a0de la casa.<\/p>\n \u00bfPor qu\u00e9 los m\u00e1s peque\u00f1os son psicol\u00f3gicamente vulnerables ante la crisis por pandemia?<\/p>\n La infancia es, en la mayor\u00eda de los casos, la etapa de la vida en la que somos m\u00e1s vulnerables psicol\u00f3gicamente: lo que ocurre a nuestro alrededor influye mucho en nuestro comportamiento, desarrollo emocional y cognitivo,<\/strong> para lo bueno y para lo malo.<\/p>\n Tiene sentido que esto sea as\u00ed:\u00a0en nuestros primeros a\u00f1os de vida estamos adapt\u00e1ndonos constantemente a todo tipo de situaciones novedosas<\/strong>\u00a0que nos plantea la vida, ante lo cual contamos con muchos menos conocimientos y referencias que cuando somos adultos y ya contamos tanto con un cerebro plenamente desarrollado y maduro como con una serie de conocimientos pr\u00e1cticos y te\u00f3ricos acerca de c\u00f3mo funciona el mundo.<\/p>\n Es por ello que si bien conservamos la capacidad de aprender y de ajustar nuestra mente a retos con los que nunca nos hab\u00edamos topado antes, durante la infancia la mente humana es especialmente flexible y proclive a integrar experiencias r\u00e1pidamente<\/strong>, al precio de no hacerlo siempre de la manera m\u00e1s sistem\u00e1tica y adecuada para nuestro propio bienestar.<\/p>\n A fin de cuentas, si aprender acerca de lo que ocurre a nuestro alrededor durante la infancia ya es una tarea que exige esfuerzo, aprender a lidiar con las emociones que eso nos produce y con los patrones de comportamiento disfuncionales que determinadas experiencias nos pueden generar resulta a\u00fan m\u00e1s complicado, sobre todo si no se cuenta con ayuda.<\/p>\n Sabiendo esto,\u00a0no es de extra\u00f1ar que la crisis del coronavirus haya afectado no solo a muchos ni\u00f1os y ni\u00f1as, sino tambi\u00e9n a sus familias<\/strong>. Ahora, ante la perspectiva del inicio de un nuevo curso, se da paso a otra experiencia que los peque\u00f1os tampoco hab\u00edan afrontado antes: unas primeras semanas en las que ciertas din\u00e1micas de trabajo en clase habr\u00e1n cambiado, y en las que existe a\u00fan un cierto nivel de miedo y de incertidumbre sobre lo que ocurrir\u00e1 en estos meses.<\/p>\n Estos son los principales aspectos en los que la vuelta al colegio en el contexto de la pandemia puede afectar a los ni\u00f1os y ni\u00f1as.<\/strong> No tienen porqu\u00e9 afectar a todos (de hecho, los peque\u00f1os en los que se den casi todas estas formas de malestar ser\u00e1n, probablemente, una clara minor\u00eda<\/strong>, y muchos no manifestar\u00e1n ninguna de ellas) pero hay que tenerlas en cuenta a la hora de velar por su bienestar.<\/p>\n 1. Vulnerabilidad ante la ansiedad de la familia<\/strong><\/p>\n Los ni\u00f1os y las ni\u00f1as son vulnerables a la ansiedad cuando esta est\u00e1 presente en su d\u00eda a d\u00eda en las personas con las que conviven. Por ejemplo, se sabe que los menores con padres y madres con Trastorno de Ansiedad Generalizada \u00a0tienen mayores probabilidades de desarrollar problemas de estr\u00e9s y angustia.<\/p>\n Es por eso que en las familias en las que la vuelta al colegio suponga una fuente de malestar a causa de la progresi\u00f3n de los contagios del virus (es decir, por la idea del riesgo de meter el virus en casa),\u00a0puede crearse un clima de malestar en el que todos sufran<\/strong>, y en el que se genere un c\u00edrculo vicioso: el malestar de los dem\u00e1s hace que nos sintamos peor, y viceversa.<\/p>\n 2. Sentimientos de culpa<\/strong><\/p>\n Habiendo visto todos los problemas que produjo la primera ola de contagio, y al volver a estar muchas horas sin la supervisi\u00f3n de los padres tras varios meses de contar con su protecci\u00f3n, es probable que muchos menores se sientan desbordados ante la responsabilidad de minimizar el riesgo de contagio. Este fen\u00f3meno puede darse sobre todo en los ni\u00f1os y ni\u00f1as que convivan con personas que pertenezcan a un colectivo de riesgos: ancianos, gente con enfermedades respiratorias, etc.<\/p>\n Por ejemplo, esto puede llevar a parte de los ni\u00f1os y ni\u00f1as a intentar extremar las precauciones hasta un punto poco sano y que produce m\u00e1s problemas de los que ahorra. Y\u00a0como es imposible no descuidarse en ning\u00fan momento, los sentimientos de culpa aparecen<\/strong>, suponiendo un reto a\u00f1adido que hay que saber gestionar emocionalmente. A fin de cuentas, pasar\u00e1n varios d\u00edas hasta que se sepa con toda seguridad que ese momento en el que el peque\u00f1o se llev\u00f3 la mano a la boca no se tradujo en contagios posteriores.<\/p>\n 3. Desmotivaci\u00f3n y estr\u00e9s por la incertidumbre<\/strong><\/p>\n No es ning\u00fan secreto que existe una clara incertidumbre acerca de lo que va a ocurrir durante los primeros meses de curso, tanto a nivel social como en la organizaci\u00f3n del sistema educativo.<\/p>\n El hecho de no poder trazar planes claros para organizarse sabiendo que el curso transcurrir\u00e1 como siempre puede hacer\u00a0que muchos ni\u00f1os y ni\u00f1as se desmotiven y se tomen estas semanas de clase como un tiempo tirado a la basura<\/strong>, en el que no ser\u00e1 posible terminar temarios ni consolidar conocimientos debido a que en cualquier momento se cerrar\u00e1n las escuelas y se improvisar\u00e1n las lecciones. La mayor\u00eda ya han pasado por la experiencia de las clases a distancia durante el final del curso anterior, en la que qued\u00f3 evidenciada la falta de preparaci\u00f3n del sistema educativo ante esta clase de escenarios.<\/p>\n Por otro lado, esta falta de informaci\u00f3n clara sobre lo que ocurrir\u00e1 es capaz de llevar a muchos peque\u00f1os a\u00a0una situaci\u00f3n de bloqueo en la que las dudas se acumulan hasta el punto de no saber qu\u00e9 hacer y sufrir estr\u00e9s<\/strong>. La perspectiva de ver las clases interrumpidas y sometidas a una manera de estudiar marcada por la improvisaci\u00f3n les resta referentes. Por ejemplo: \u00bfhay que esforzarse para la presentaci\u00f3n oral frente a toda la clase, si puede que finalmente no se pueda realizar? En caso de que s\u00ed, \u00bfes malo hacer que est\u00e9 pensada para ser vista por muchas personas, y no solo por el profesor? \u00bfPodr\u00e9 contar con la nota de Educaci\u00f3n F\u00edsica al final del semestre? Etc.<\/p>\n Previsiblemente, muchos ni\u00f1os y ni\u00f1as sentir\u00e1n m\u00e1s temor que el resto ante la idea de contagiarse al estar cerca de los dem\u00e1s. Esto, teniendo en cuenta que los ni\u00f1os y ni\u00f1as tienden a tocarse entre s\u00ed m\u00e1s que los adultos, es relevante, porque\u00a0intentar evitar esta clase de interacciones puede hacer que muchos se vean excluidos de las din\u00e1micas de juego<\/strong>, o que sufran rechazo.<\/p>\n Ante este tipo de riesgos y de problemas, estos son algunos consejos a tener en cuenta.<\/p>\n 1. Ayuda a que los peque\u00f1os se den cuenta de que la escuela es m\u00e1s que lo que ocurre en clase<\/strong><\/p>\n El proceso educativo no se limita a la asistencia al centro educativo, y eso no cambia ni aunque se pase a realizar clases por videoconferencia.<\/p>\n 2. Dale apoyo ante los posibles conflictos o problemas al socializar<\/p>\n Escuchar sus problemas y darles la oportunidad de expresarse sin ser prejuzgados\u00a0permite buscar soluciones con la participaci\u00f3n de los docentes y del resto de padres y madres<\/strong>.<\/p>\n 3. Ay\u00fadale a construir sus nuevos h\u00e1bitos<\/p>\n Ante la necesidad de adaptarse al nuevo escenario, es bueno ayudar a los peque\u00f1os a la hora de generar esa din\u00e1mica de h\u00e1bitos, ya sea facilitando\u00a0 el\u00a0 aprendizaje\u00a0 y memorizaci\u00f3n de esas rutinas,\u00a0 o ajustando sus horarios si fuese necesario.<\/p>\n 4. Ay\u00fadale a cuestionarse sus miedos<\/p>\n Los sentimientos de miedo y culpa\u00a0se apoyan en creencias disfuncionales<\/strong>. A trav\u00e9s de conversaciones, se puede ayudar a los ni\u00f1os y ni\u00f1as a ver c\u00f3mo estas creencias se tambalean al contrastarlas con la realidad.<\/p>\n 5. En caso de necesidad, acude a terapia<\/p>\n La terapia de familia y la terapia infanto-juvenil puede ser la soluci\u00f3n en casos de malestar significativo y persistente.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Las oleadas de contagios de coronavirus a\u00fan no se han detenido y dejan sentir sus efectos en muchos aspectos de la sociedad, no solo en lo material y lo econ\u00f3mico, sino tambi\u00e9n en lo psicol\u00f3gico. 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4. Dudas sobre c\u00f3mo relacionarse con los dem\u00e1s<\/h3>\n
\u00bfQu\u00e9 hacer?<\/h3>\n